158cm、53kgで、MとL両方購入し、一日ずつ使用ました。Mサイズは一番外側で閉まるかどうか不安でしたが(;´∀`)、なんとか収まりました。一日使用して、お腹周りはそこまで苦しい感じもなく、むしろ背筋が伸びてすっきり過ごせましたが、肩回りが若干きつく、腕の付け根(前側)部分が少し痛かったです。Lサイズはきつい方から3番目のところで絞めて、Mサイズの一番外側よりも少しゆるい感じでした。肩回りもちょうどよく、Mサイズのような痛みもでませんんでした。どちらのサイズも背中のお肉の凸凹を平らにしてくれるので、後ろ姿がきれいに見えると思います。これからはできるだけ着用し、Lを卒業したいです!